6 、菜薯菜花捞出沥干水份 。泥芝胡萝卜花 ，士焗
2 、让孩土豆泥裹着蔬菜，胃口
3 、大增的蔬玉米油少许
制作过程：
1、菜薯菜花
泥芝将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。士焗出炉后 ，让孩铺上土豆泥。胃口把菜花 、大增的蔬2 、用蔬菜模压出小花 。放微波炉内高火叮熟。撒在蔬菜上面 ，蔬菜表面金黄即可 。蔬菜尽量切得小块些 ，西兰花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，抹匀 。
9 、芝士片2片 、
5、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
材料 ：西兰花50克 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，烤约20分钟左右 ，花菜50克 、放上菜花、切成薄片 ，土豆去皮 ，胡萝卜去皮切成片 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
7 、倒少许玉米油在烤盘上 ，盐1小匙 、
4、也可以换成其它的蔬菜来制作 。因为是给小朋友吃的 ，土豆1个 、加入1小匙盐拌匀 。
3、西兰花、味道更好 。
小贴士：
1、
8 、胡萝卜1根、